Интересные статьи на тему лыжного спорта и полиатлона

 

Как подготовить лыжи ( А.Грушин )
Статья полезна как для новичков так и для профессионалов. Известный российский тренер делится своими секретами

 
Как правильно выбрать лыжный инвентарь (Иван Кузьмин)
Если вы хотите приобрести лыжный инвентарь, но не знаете что именно вам нужно,тогда прочтите эту статью
 

Что знает Штадлобер - доступно всем. Статья известного австрийского мастера лыжных гонок Алоиза Штадлобера посвящена методике подготовки к лыжным марафонам.

 
Vasaloppet-2004 (из письма австралийскому другу) Рассказ А.Гаврилова из Москвы об участии в известной марафонской гонке Vasaloppet 2004 года . Ссылка на сайт первоисточник здесь
 
Красногорский вояж, или ни дня без спорта! Отчет Филиппова Максима об участии команды с/к Прибой в Рождественском марафоне 2005 Москва, Красногорск
 
Cтатья главного редактора журнала "Лыжный спорт" И.Исаева " Подобно бабочкам порхая" о пробеге 100 км за один день. Ссылка на сайт пробега
 
Валентин Самохин – обоснование принципов планирования тренировки

7 апреля 2008 г. в Ханты-Мансийске состоялся окружной семинар тренеров-преподавателей по лыжным гонкам и биатлону. Одним из докладчиков на нем выступил заслуженный тренер СССР и России по лыжным гонкам Валентин Самохин. В своем докладе "Обоснование принципов планирования тренировки" Валентин Владимирович рассказал, как сделать тренировочный процесс более продуктивным и чем надо руководствоваться при планировании тренировочного процесса. Источник официальный сайт ФЛГ ХМАО-Югры

 
"Хамар-Дабан" (глазами москвича) Отчет Алексея Савватеева о Сверхмарафоне Хамар-Дабан 9 марта 2008 г
 
"Цель-42" - это практическое руководство для начинающего марафонца. Книга будет интересна любому бегуну - от новичка, планирующего завтра выйти на свою первую пробежку, до элитного спортсмена.
Ее авторы, американские бегуны Джон Грехэм и Скип Браун, в доступной форме изложили основные методы и физиологические аспекты тренировки, проблемы питания и экипировки, способы профилактики и лечения травм, а также вопросы предсоревновательной подготовки. Вся информация, представленная в книге, является результатом множества умозаключений самих авторов, сумевших добиться спортивных успехов и преодолевших не одну тысячу километров.
Несмотря на то, что книга была написана в 1979 году, ее следует признать актуальной и для наших дней.
 
Книга известного английского бегуна Гордона Пири "Бегай быстро и без травм!". Полезная информация для начинающих бегунов и лыжников;

 

| Переход на ГлавнуюСтраницу |